Retrouver équilibre, confiance et sérénité
Dans certaines périodes de notre vie, nous pouvons nous sentir bloqués par le stress, des émotions envahissantes ou un manque de confiance.
Ces situations peuvent se manifester par :
du stress ou de l’anxiété
des émotions difficiles à gérer
un manque de confiance en soi
des difficultés à prendre des décisions
une perte de repère sur ses besoins et envies
des schémas limitants
L’accompagnement permet d’identifier les blocages, d’apaiser les tensions émotionnelles afin de retrouver plus de clarté intérieure et de sérénité.
Grâce à des outils comme l’EFT, la TFT et la psychopédagogie positive, il est possible de :
se libérer des charges émotionnelles envahissantes
mieux comprendre ses réactions, les accueillir et les transformer
renforcer sa confiance en soi
mobiliser ses ressources pour avancer plus sereinement
L’objectif est de permettre à chacun de retrouver son équilibre et sa capacité à agir avec confiance dans sa vie personnelle et professionnelle.
Déroulement d’une séance (environ 1h):
à domicile ou en distanciel via Zoom ou WhatsApp
1. Un temps d’échange
La séance commence par un moment de dialogue afin de comprendre la situation, les difficultés rencontrées et les objectifs de l’accompagnement.
2. Travail avec les outils
Selon les besoins, différentes méthodes peuvent être utilisées :
EFT ( technique de libération émotionnelle ).
TFT ( thérapie du champ mental ).
outils de psychopédagogie positive.
Ces outils permettent d’agir sur les émotions, le stress et les croyances limitantes, et de mieux comprendre ce que l’on ressent.
Les séances permettent d’explorer et de transformer les schémas et croyances, conscients et inconscients, qui influencent les émotions et les comportements.
3. Intégration et autonomie
Grâce aux outils de la psychologie énergétique, la personne apprend à apaiser ce qui se joue intérieurement et à transformer progressivement ses fonctionnements limitants.
L’objectif est qu’elle puisse s’approprier ces outils et les utiliser dans son quotidien, afin de renforcer son autonomie, sa confiance intérieure et sa capacité à traverser les situations de vie avec plus de sérénité.
Nombre de séances :
A déterminer ensemble suivant les objectifs
Tarif :
Participation consciente ( 60€ - 80€ )
le tarif d’équilibre pour la séance est de 70€, chacun ajuste suivant ses possibilités.